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A primeira sessão é um momento de acolhimento e conhecimento mútuo. Conversaremos sobre suas expectativas, histórico e o que te trouxe até aqui. É também o momento de esclarecer dúvidas sobre o processo terapêutico e definir objetivos iniciais para o tratamento. Não há julgamentos, apenas escuta ativa e cuidado.

Cada sessão tem duração de 50 minutos, seguindo o padrão estabelecido pela psicologia clínica. Este tempo é cuidadosamente planejado para permitir um trabalho profundo e efetivo, respeitando também os limites emocionais de cada pessoa.

Geralmente recomendo sessões semanais, especialmente no início do processo. A frequência pode ser ajustada conforme a evolução do tratamento e suas necessidades específicas. A regularidade é importante para manter a continuidade e aprofundar o trabalho terapêutico.

Sim! Estudos científicos comprovam que a terapia online tem a mesma eficácia que a presencial. O importante é ter um ambiente tranquilo, boa conexão de internet e disponibilidade emocional. Muitas pessoas se sentem até mais confortáveis no ambiente familiar.

As sessões online são realizadas por plataformas seguras e de fácil acesso, como Google Meet ou Zoom. Você receberá o link com antecedência. Não é necessário instalar nada, basta ter um dispositivo com câmera e microfone.

Você precisa de um dispositivo (computador, tablet ou celular) com câmera e microfone, uma conexão de internet estável e um ambiente privado e tranquilo onde possa falar livremente sem interrupções. Esses elementos garantem a qualidade e o sigilo das sessões.

O pagamento pode ser realizado via PIX, transferência bancária. O valor é combinado na primeira sessão e pode ser ajustado conforme a necessidade.

Atualmente não trabalho com convênios, mas posso fornecer recibo para reembolso, caso seu plano ofereça essa possibilidade. Recomendo verificar diretamente com sua operadora as condições de reembolso para psicoterapia.

Não existe um tempo pré-determinado. Cada pessoa tem seu próprio ritmo e necessidades específicas. Algumas questões podem ser trabalhadas em alguns meses, enquanto processos mais profundos podem levar mais tempo. O importante é respeitar seu processo individual.

Os sinais incluem maior autoconhecimento, melhor manejo das emoções, mudanças positivas nos relacionamentos e na forma de lidar com desafios. É um processo gradual, e periodicamente fazemos avaliações juntos sobre sua evolução e ajustamos o trabalho conforme necessário.

O psicólogo trabalha através da psicoterapia, utilizando técnicas e abordagens para promover autoconhecimento e mudanças comportamentais. O psiquiatra é médico e pode prescrever medicamentos. Em muitos casos, o trabalho conjunto entre ambos profissionais é muito benéfico.

Absolutamente. O sigilo profissional é um dos pilares fundamentais da psicologia e está previsto no Código de Ética. Tudo o que for compartilhado nas sessões permanece estritamente confidencial, salvo situações de risco iminente previstas em lei.

Sim, você tem total autonomia sobre seu processo. Recomendo que conversemos sobre essa decisão antes, pois é importante elaborar o encerramento de forma saudável. Mas a escolha é sempre sua a terapia deve ser um espaço de liberdade, não de obrigação.

Peço que o cancelamento seja feito com pelo menos 24 horas de antecedência. Cancelamentos com menos de 24 horas ou faltas sem aviso podem ser cobrados. Entendo que imprevistos acontecem, e cada situação é avaliada com compreensão e humanidade.